お風呂は最高の美容&健康サロン

浜松市の腸もみサロン 腸セラピー kukka puutarha クッカプータルハの都甲順子です。

 

 

涼しくなって、湯船に浸かるのが気持ちのいい時期になってきました。

 

我が家のお風呂は毎日出来る最高の美容と健康のサロンです。

 

ひとつは塩化マグネシウム入浴。
もうひとつは水素風呂。

 

今日は塩化マグネシウムについて。

 

マグネシウムは人間の体の中でとても需要の高いミネラルです。

 

骨を強くするにはカルシウムと同時にマグネシウムもなくてはいけません。

 

良い睡眠の為のホルモン、メラトニンを作るのもマグネシウムが必要です。

 

あげればきりがないほど、マグネシウムは大切。

 

ですが、マグネシウムは腸からの吸収がしにくいミネラルです。

 

腸内環境が悪い人はほぼ吸収出来ていないと言ってもいいかもしれません。

 

そこで、経皮吸収という手があります。
(腸内環境を整えるのもマストですが)

 

お風呂に塩化マグネシウムを入れて浸かるだけ。

 

気持ちよく浸かっている間にマグネシウム補給出来ちゃいます。

 

アトピー性皮膚炎の人は皮膚細胞のマグネシウムも低下しているので、経皮吸収により直接皮膚が改善する例が多く出ているそうです。

 

アトピーに限らず、乾燥肌や冬にはしもやけが出来てしまう人にもオススメです。

 

お湯がとてもまろやかになり、気持ちがいいです。

 

高い化粧品で保湿するより安上がりですよ。

 

水素風呂の話はまた次回。

 

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