2015年7月号 「anan 腸で超やせ!」腸もみでやせる?

「腸を整えれば痩せる」のはなぜか?

腸が整うというのは、腸内細菌のバランスが整うということ。

腸内細菌のバランスが整うと、腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が活発になり、排泄がうまくいく。

その結果、代謝もよくなり、自律神経のバランスも整います。

腸はリラックスしている時の副交感神経が優位の時に働きます。

逆に、緊張状態の交感神経優位の時には、腸は活発に動きません。

その為、便を押し出す力が働かず、便秘になるんです。

野菜不足やストレスで、常に交感神経が優位な方がとても多いのが現状です。

腸もみのお客様でも、全体的に固く痛みのある腸の方や、腸が力なくゆるんでしまっている方が多いです。

ゆるんだ腸の奥には固い部分が隠れていたり。。

この状態では腸はきちんと動いてくれません。

腸もみで行うのは、この固くなった部分をほぐしながら腸を動かしてあげること、自律神経を整えること、血流、リンパ流の流れをよくすること、などなど、たくさんの作用があるのです。

血流やリンパの流れが良くなれば代謝が上がります。

その結果、むくみも解消され、痩せやすい体になるということなんです。

腸もみの効果はそれだけではないのですが、今日は痩せるというテーマなので書きません(笑)

雑誌の中でも、自分で出来る腸もみ方法が載っています。

雑誌を読みながらやるのって、案外難しいし、面倒だったりしますよね。

8月9日(日)に第二回「自分で出来る腸もみ講座」開催します。

が・・・

すでに定員に達してしまいましたので募集は締め切っています。

ごめんなさい。。

今後も講座は開催して行きます。

お悩みの症状別の開催なども検討しています。

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かなり気まぐれな感じの配信ですが・・・笑

お知らせや情報が欲しいな、と言う方は是非ご登録くださいね。

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