月: 2017年2月
マイナス思考と腸内環境
告白します。 私・・・ 実は・・・ チョコレートとアイスが大好きです!! うどんは心から好きです。 しかし、腸の勉強をするようになって、糖が体に及ぼす影響、小麦粉のグルテンが及ぼす影響を知り、実際にグルテンフリーは8ヶ月 >> 続きを読む
自律神経はバランスが大事
自律神経は、運動神経や知覚神経と違って自分の意思で動かすことが出来ない神経ですが、リラックスすることで副交換神経が優位になったり、緊張したり運動したりすることで交感神経が優位になるなど、少しだけならコントロール出来ます。 >> 続きを読む