ファスティング2日目

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浜松市の腸もみサロン
腸セラピー×分子栄養学
kukka puutarhaの都甲順子です

 

 

今日はファスティング2日目

 

 

昨日よりは空腹感が
なくなっていますが

 

 

それでもまだ
お腹は空いています

 

 

明日には空腹感が
なくなって、
ケトン体が作られて
頭もスッキリする
そうです

 

 

血糖値コントロールは
昨日よりもうまく
出来ていますが

 

 

菩薩モードは
まだなようです

 

 

明日に期待

 

 

今日は早く寝ます