腸セラピスト
分子栄養学PNTトレーナーの
都甲順子です
今日は分子栄養学の
17期の集中基礎講座
1日目でした
9時から19時まで
みっちり基礎を学ぶ
私はおさらい受講でしたが
やっぱり腸が大事だし
食事が大事だと
改めて思いました
あるあるですが、
体調が悪くなると
お風呂よりシャワーで
済ませてしまったり
寝る前に携帯見ちゃったり
パンとか麺とか簡単な
食事にしてしまったり
朝ごはん抜いちゃったり
運動しなくなったり
悪循環にはまること
ないですか？
…ってこれ全部
私のことなんですが笑
サプリで何とかしようとか
思考が悪いとか
そーじゃない！
基本に帰ろう！
バランスの良い食事
早寝早起き
お風呂につかる
運動する
低血糖対策する
基本に帰ろう！
と誓った本日でした
（写真は水素吸入しながら
講座を受ける図です）
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現在募集中の講座
【思考の講座 おさらいとシェア会】
思考は変化しましたか？
日時 9月26日（日）10：00～12：00
参加費 3000円
場所 ZOOM講座
お申込みはDM、LINEからどうぞ
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腸セラピー＋栄養療法思考カウンセリング
初回120分 10,000円
オンライン栄養療法心理カウンセリング
60〜90分 10,000円
水曜日定休
静岡県浜松市
お申込みはDMまたは
ホームページからどうぞ
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