梅雨時は低気圧の影響で副交感神経になる為、やる気が出ない、浮腫む、眠い、など気持ちも体も低空飛行になり、なんだか余計なことまで考えて落ち込んだりイライラしたり・・・・
そんな方も多いのではないでしょうか？
そんな時オススメなのが・・・
断捨離！！！
家中のいらないものを捨てるんです！
着ない洋服を捨てるんです！
ワンシーズン着なければもう着ないよ。
賞味期限の切れた冷蔵庫の中身を捨てるんです！
ドレッシングとかジャムとかこれいつのだっけ？ってのありませんか？
溜まったダイレクトメールや広告を捨てるんです！！
何ヶ月分かの請求書類が封筒に入ったまま積み上げてあるとか
使うかも・・・と思ってとってあるクーポンとかないですか？
出来れば思いっきり、ゴミ袋3つ分も捨てれば完璧です。
私、でっかいコンテナ借りて捨てたことあります（笑）
不思議なことに心がスッキリします。
頭の中が整理されます。
捨てることに罪悪感のある方も多いようですが、
いつか誰かに譲ろう、
古本屋に持って行こう、
メルカリで売ろう、
とか思って行動出来ていない人はもう
捨てちゃって下さい！！！
本当にモヤモヤも一緒に消えて行きます。
私がつい先日経験したのでうそじゃないです。
便秘の人は特に断捨離オススメです。
大腸はいらないものを排出する器官でもあります。
新しく食べ物を入れるには、まずは不要なものを捨てて空きを作らないといけません。
心の中も同じです。
もういらないはずの執着やこだわり、古い思い込みを捨てることが出来れば空いた空間に新しいものが入って来ます。
断捨離をして物質的なものを捨てることで、執着やこだわり、古い思い込みも一緒に出て行くことが多いです。
もう自分には必要のない、物、人間関係、思い込みは
捨てちゃいましょう！！！
騙されたと思って断捨離を！！
