完全に夕飯が
おつまみ系になってきた
腸セラピーX分子栄養学
kukka puutarhaの
都甲順子です
どんなサプリを
飲んでいるのか知りたい
というお声を頂いたので
今私が飲んでいる
サプリをご紹介します
塩酸ベタイン
タンパク質の吸収を
助けるために胃酸の補助
消化酵素
消化を助ける
ビタミンB群＃6
エネルギー産生のためと
B6不足があるので
B6強化タイプ
ピコリン酸亜鉛
亜鉛の数値が低かったので
ちょっと多めに摂ってます
ビタミンD3
免疫強化
粘膜強化
ビタミンC
抗酸化
ユビキノール
エネルギー産生の補助
ビタミンE
細胞膜の酸化防止
更年期対策
プロゲステロンクリーム
更年期対策
アシュワガンダ
リラックス
甲状腺機能のアップ
元気アップ
PRO-15
腸内細菌のために
プロバイオティクス
以上が最近の
レギュラーメンバーです
イレギュラーで
お酒を飲むときに
ナイアシンとグタチオンとか
喉が痛いとか
咳が出るかなって時に
オリーブリーフ
グルテンやカゼインを
摂る時はトリエンザとかも
スタンバイしてます
リストラしたのは
メラトニンかな
飲まなくても朝まで
ぐっすり眠れます
サプリじゃないけど
CBDオイルもリストラ
今の私は
こんな感じですが
これからも減らしたり
試したりはすると
思います
サプリを飲むときに
忘れてはいけないのが
「さらに元気になって
夢を実現させるために
これを飲む！」
という思考です
足りないから飲む
はダメですよ
これだけは忘れずにね
あとは、私に合うサプリが
皆さんに合うとは限りません
何を飲んだらいいか
わからない場合は
オンラインカウンセリングを
オススメします
