心の健康も栄養で守れる

浜松市の腸もみサロン

腸セラピー
kukka puutarha
クッカプータルハ

都甲順子です

 

先日Twitterで
こんなツイートが
ありました

「電車の中で全員が
マスクをしているのを
見て涙が出てしまった

この先生きていて
楽しいことあるのかな」

こんなにも
心が追い込まれてる
人もいるんだな
ってびっくりしました

私のような仕事を
していると、

この方、鉄足りてるかな?
タンパク質足りてるかな?
ビタミンB6不足してない?
お腹動いているかな?

と、まずは栄養を
気にしてしまいます

その方の背景は
わかりませんが

もしかしたら
気持ちが落ち込んで
甘いものばかり
食べていたんじゃないか
とか

睡眠不足になって
いるんじゃないかとか
考えるわけです

テレビの情報だけを
信じてしまうと
不安になるのは
わかります

不安を煽るような
報道の仕方が
多いですから

自分が感染したらの
不安よりも
この先どうなるのか
わからないところが
不安なのでしょうけど

陽性者数イコール感染数
ではないです

死者だって毎年の
インフルエンザの方が
多いです

ワクチンがある
インフルエンザの
死者数です

なのにこの報道の仕方
おかしいと思いませんか?

テレビからの
情報だけに頼っていると
情報弱者になりかねない

…って話は
置いておいて

今、不安や憂鬱を
感じている人は
多いと思います

不安を感じると
お腹の動きは
悪くなります

栄養の吸収が
うまく行きません

お客様でも
胃の不調、
便秘や軟便の方が
増えています

その不安は
栄養不足かもしれません

心が疲れて
しまった場合も
腸もみはいいですよ

ガチガチに緊張した
体をゆるゆるに
緩めて栄養の吸収率を
上げましょう

疲れたな
生きてても
楽しくないな

そんなふうに
思ったら
腸もみに来てくださいね

その気持ち
栄養でなんとかなるから

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