浜松市の腸もみサロン
腸セラピー
kukka puutarha
クッカプータルハの
都甲順子です
先日、私の尊敬する
分子栄養学の大先輩の
カウンセリングを
受けました
昨年末から続いた不調と
今回の血液検査データの
考察をしてもらおうと
カウンセリングでは
私の言葉の端々に
心配という言葉が
出ることにフォーカス
不安や心配がどこから
来るのか？
なぜその感情を味わう
必要があるのか？
何が不安？
と不安の元を辿っていくと
ん？何が不安なんだ？
と自分にもわからなくて
不安な要素ないじゃん
ということに気付きます
不安なことだと思って
いたけれど、
紐解いていくと
悪いことじゃないって
わかる
心配というワードも
同じ
娘のことが心配だけど
心配していることを
言ってはいけない
自分が過剰に心配されると
鬱陶しいから
根底にあるのは
人に心配を
かけてはいけない
と言う思い込み
私が不調があっても
家族にも友達にも
あまり言わないのは
そんな思い込みが
あったからなんだろうな
心配の良い面って
何ですか？
と聞かれ、
相手を思いやっている
心を配っている
あったかい感情であり
愛なんだ
と自分で口にして
驚きました
何で心配しちゃいけない
心配かけちゃいけない
って思ってた？？
心配されることは
ありがたいこと
私は愛を受け取ることを
拒んでいたんだ
不思議なことしてた
心配かけちゃいけない
と思った小さい頃の
経験に遡って、
記憶の書き換えも
してもらいました
心配の反対は信頼
私が不安や心配を
味わう必要があったのは
自分を信頼できるように
なる過程を経験するため
私は自分を信頼する
方法を開発する人
信頼に値する世の中を
作る人
腸セラピーや
栄養療法を使って
チャレンジして行く
自分の体を信頼
出来ない人を
たくさん見ていたのに
自分もそうだったのね笑
だから私は
この過程を
経験する必要が
あったんだね
もう大丈夫だよ
と自分に言ってあげたい
3年後のなりたい自分
を設定して
そのように行動する
今すぐ出来ることも
たくさんある
目的地を明確にすると
どうやって行くかだけ
いろんな道があるけれど
目的地さえ明確なら
どこを通っても
たどり着くよね
今回、栄養の話は
最後の5分くらい
亜鉛増量する話だけ笑
また不安や心配が
顔を出すことは
もちろんあると
思うけど
心配って愛だから
味わい尽くして
私は信頼を作る
私のチャレンジが
始まりました
腸もみのご予約はこちら
オンラインカウンセリングはこちら
ラインからご予約もどうぞ
