浜松市の腸もみサロン
腸セラピー×分子栄養学
kukka puutarhaの都甲順子です
なんとなく夕方から
頭も体も重たいなぁ
と思っていました
でも普通に過ごして
いました
Twitterを覗いたら
気圧が下がってます
と言うツイートが
流れてきて
あ〜それでか
と納得したのですが
そうだと思ったとたんに
よけいにだるくなった
感じがしています
今日のインスタ投稿も
休んじゃおうかと
思うほどでした
でもふと思ったのですが
気圧が下がってるから
体調が悪くなる
と思い込んでいるから
知ったとたんに
余計に重くなった
んじゃないかと
熱があると
わかったとたんに
だるくなるのと
同じ
脳はその情報が
入ってくると
その通りにしようと
働きます
嫌だな〜と思うと
その思ったことが
現実化する
気圧アプリを見て
気圧が下がる前に
五苓散を飲んだり
着圧ソックス履いたり
対策を練るのは
いいことです
でも知らなければ
気のせいかなで
流せたのに
知ってしまったから
余計に頭が痛くなる
ってこともあり得ます
対策したから大丈夫！
と思えればいいですけどね
Twitterのアカウント名に
ご自身の病名を
つけている方が
多いのですが
じゅんこ＠アトピー
みたいなね
これもちょっと
危険なんじゃ
ないかなと思います
自分と病気を
結びつけていて
常に目にしますから
同じ病気の方と
繋がりたいから
なのでしょうけれど
病気であることを
強く認識し続けて
しまうのでは
ないでしょうか
レモンのことを
考えただけで
唾液が出るのと同じで
嫌なこと辛いことを
考えただけで
コルチゾールが
出ますからね
これからは私も
気圧情報流すの
やめよう
今日はもうお風呂入って
早く寝ましょう
