浜松市の腸もみサロン
腸セラピーX分子栄養学
kukka puutarhaの
都甲順子です
頭痛の原因のひとつに
ミトコンドリア機能の低下
があります
頭痛の原因はたくさん
あり過ぎて対策も
ひとつではないのですが
CoQ10を足すと
片頭痛が改善するという
論文がいくつか出ています
CoQ10と言えば
抗酸化物質で
ミトコンドリアで使われます
ミトコンドリア機能アップに
CoQ10のサプリも有効です
片頭痛の人にCoQ10と
リボフラビン（ビタミンB2）を
摂取してもらったら
片頭痛発作の頻度が
大幅に減少したそう
頭痛と言えば
マグネシウム、
ナイアシンなどの不足も
原因と考えられます
片頭痛にお悩みの方は
多いです
試しにCoQ10と
ビタミンB群のサプリ
を摂ってみるは
ありかなと思います
マグネシウムもお忘れなく
CoQ10はコレステロールから
作られますので
コレステロール低下剤を
飲んでいると減少します
普段からコレステロールが
低めの方も（LDL 100以下）
CoQ10が足りていない
可能性がありますね
頭痛薬は治療ではありません
根本から治すなら
栄養からです
ちなみに、
サプリが効かない人は
炎症がある人
甘いものや油っぽい食事の
多い人
緊張の強い人
です
炎症があると体は
鉄の吸収をストップします
ミトコンドリアでエネルギーを
作る際に鉄は必須
ミトコンドリア機能の低下は
全体の代謝が低下するので
サプリを足したくらいじゃ
効果は感じません
食事が悪ければ
サプリを足したとて・・・
プラマイゼロどころから
マイナス
体に緊張があると
交感神経が優位で
胃腸が動きませんから
せっかくのサプリも
消化吸収が出来ません
緊張をとるのには
腸もみが最適です
お腹は迷走神経の
支配です
お腹を動かしてあげると
副交感神経が働き
リラックスするので
胃腸が動き栄養が
きちんと吸収されます
消化力も高まりますので
便秘や軟便の改善にも
頭痛持ちのお客様も
多くいらっしゃいますが
腸もみに通われて
頭痛の回数が減った
お薬が減ったという
ご報告をたくさん頂きます
サプリも効かない
薬も効かない
どうしたらいいの～？
と言う方は
是非腸もみにいらして下さいね
