腸セラピスト
分子栄養学PNTトレーナーの
都甲順子です
2022年1月現在の私のiHerbリピート商品
ベスト10をご紹介します
10位 ユビキノール（CoQ10）
Doctor’s Best, カネカ入りユビキノール、100 mg、ソフトジェル60錠
もう1年以上かな
最近は毎日ではなくちょっと疲れてる時
疲れそうな日だけ飲んでいます
コエンザイムQ10はエネルギーを
作る時に必要な栄養素
40代からぐっと減ります
コエンザイムQ10の原料は
コレステロールです
コレステロール値が低い方で
疲れやすい場合はプラスしてみても
いいかも
9位 ティーツリーの歯磨きペースト
Tea Tree Therapy, ティーツリー歯磨き粉、重曹配合、142g（5オンス）
歯磨きペーストは悩ましかったけど
これはとてもさっぱりした洗い心地
8位 化粧水
Heritage Store, ローズウォーターフェイシャルトナー、ローズペタル、237ml（8 fl oz）
とても香りがいいローズウォーターのトナー
保湿力も高くて安いので惜しみなく
バシャバシャ使えるのでお気に入りです
7位 生ハチミツ
Really Raw Honey, ハチミツ、453g（1ポンド）
iHarbの生ハチミツが軒並み
在庫切れの中、これだけは
ちゃんとある
無濾過なのでプロポリスや
花粉が残っていて
茶色い粒々が表面にぎっしり
ちょっと見た目が良くないけど
味は他のより断然おいしい！
血糖値対策に買いましたが
最近は血糖値が落ち着いた感が
あるので、お料理や飲み物に
使っています
6位 保湿クリーム
Derma E, ファーミングDMAEモイスチャライザー、56 g（2 oz）
こちらもリピート中の保湿クリーム
高い保湿力のわりに
ベトベトしないのが嬉しい
私はローズウォータートナーと
このモイスチャライザーだけです
40代後半なのでもう少し
色々使ってもいいのかも
しれませんが
今のところこれで十分です
気になる乾燥もなくなりました
お肌は内側からの栄養ありきです
タンパク質やビタミンE、Cなど
しっかりと摂ることも忘れずに
5位 トリエンザ
Houston Enzymes, TriEnza（トリエンザ）、消化に関わる酵素、90粒
グルテン、カゼイン、乳糖の分解酵素を
含む消化酵素
小麦粉製品、乳製品が増える12月
大変お世話になりました
糖質、脂質の消化酵素も
含まれているので
これプラス、ペプシン入りの
HCLで完璧
4位 塩酸ベタイン（HCL）
胃酸がないとタンパク質や鉄、
ビタミンB12などが吸収出来ません
しっかり食べる時は飲んでいます
プロバイオティクスです
今でも飲むと調子いいです
ヒアルロン酸の生成にも必要
脳に効かせるための工夫を
