浜松市の腸もみサロン
腸セラピー×分子栄養学
kukka puutarhaの都甲です
病気になりやすい
意識レベルというものが
あります
その中で意外と多くて
なるほどと思ったものが
罪悪感のレベルです
自分の中に罪悪感がある人は
甘え下手な人に多いです
誰かに何かをもらった時
「悪いわ～」
と言う言葉が出ます
「ありがとう」「うれしい」
でいいのに・・・
自分が人を傷つけて
しまうんじゃないか
と言う前提があるのです
私といても楽しくない
んじゃないか
私がいることで
迷惑をかけてるんじゃないか
こんな思考にも
なりがちです
「頑張ります」
と言う言葉をよく使う人も
罪悪感のレベルの人に
多いそうです
また、SNSなどで
芸能人や政治家を
非難する人も
罪悪感のレベルです
自分に罪悪感があるから
悪いことをした人を
責めることで
自分の罪悪感を隠している
芸能人の不倫とか
どうでもいいじゃないですか
なのに、許せない！
と書き込んでみたり
その話題で盛り上がってみたり
非難する対象を常に
探しているのです
その人が発する言葉で
その人の意識レベルが
わかります
ドキっとした人
多いのではないでしょうか
罪悪感のレベルは
かなり下の方です
（上に行くほど病気にならない）
サプリを摂っても
グルテンをやめても
なかなか体調が上がらない
そんな人は
ご自分の意識レベルを
変えることで
グンと体調がアップ
したりします
罪悪感のレベルから
脱出するのに一番いいのが
自分を生かすことをする
です
自分が得意なこと
好きなことを生かして
何かする
人の為にするのではなく
自分が楽しいことです
それがお仕事でなくても
いいのです
この世界に自分がいて
最高に素敵な世界だ～！
って思えたらもう
病気なんて治っちゃう
自分の好きなこと
好きなもの
得意なこと
幸せだなって感じること
書き出してみてください
例えば些細なことで
いいんです
人より話すのが得意だなとか
書くことが得意だなとか
歌がうまいなとか
掃除が得意だな
子供と接するのが好きとか
お料理がうまいとか
小さなことから
自分を生かす方法が
わかってくるかもしれませんよ
