サイトアイコン 浜松市の腸もみサロン 腸セラピー×分子栄養学 kukka puutarha

美の土台は健康。健康の土台は腸。

浜松市の腸もみサロン 腸セラピー kukka puutarha クッカプータルハの都甲です。

 

 

コルギサロン Lamerさんとのコラボ講座

 

【腸からきれい!美肌と小顔のtalk & lunch】

開催しました。

 

 

 

美容系の講座は初めてで、ワクワクしながら資料を作っていたのですが、あれれ結局いつもの健康講座と同じ内容に・・・

 

 

そう、やっぱり美の土台は健康であり、健康の土台は腸にあるんです。

 

 

お肌は腸の次にある排泄器官だし、むくみはタンパク質の代謝が悪いと起こる。

 

 

食べたタンパク質を分解して吸収して、体内で働くタンパク質に再合成する。

 

 

消化酵素もコラーゲンもタンパク質ですからね。

 

 

その過程で最初に頑張るのが胃と腸です。

 

 

胃が悪いと筋肉もつかないので痩せにくいし疲れやすい。

 

 

高い化粧品を使っても、高いエステに通っても、胃腸が元気じゃなきゃ効果はなかなか持続しない。
その場しのぎになりかねません。

 

参加して下さった皆さんは、美と健康に対する意識が高い方たちで、熱心に聞いて下さり、質問やご自身の体験などシェアして下さり、とても良い雰囲気でした。

 

 

 

セルフ腸もみではむくみがとれてウエストや太もも、腕などがサイズダウン。

 

 

ランチは、キーワードだった血糖値のことなどを踏まえて、米粉のスコーンは最後に。

 

 

ゆっくりよく噛んで召し上がって頂きました。

 

 

食後はコルギサロン ラメールの高原さんから、セルフケアのご指導もあり、私も真剣に聞いてしまいました。笑

 

 

今回お借りしたレンタルスペースは、浜松市東区にあるアンティーク家具のAntiques Jeteさん。

 

 

こんな素敵な空間での講座とランチで、テンションもアップ!

 

本当に楽しい時間を過ごしました。

 

 

参加者の皆様ありがとうございました。

 

第2弾計画中です。

お楽しみに。

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