サイトアイコン 浜松市の腸もみサロン 腸セラピー×分子栄養学 kukka puutarha

脂溶性ビタミンの吸収

浜松市の腸もみサロン
腸セラピーX分子栄養学
kukka puutarhaの都甲順子です

 

 

脂溶性のビタミンは
胆汁酸の分泌がないと
うまく吸収出来ません

 

 

ビタミンA、D、E、K
これらをサプリで摂っているのに
あまり効果を感じない場合

 

 

胆汁酸の不足かもしれません

 

 

胆汁は油と水を乳化させて
吸収出来るようにしてくれます

 

 

サプリで足しても胆汁酸が
出ていなければ吸収出来ない
のです

 

 

ドライアイや肌荒れ、
排卵出血、溶血
など、

 

 

ビタミンA、Eが足りない
症状がある方は
胆汁酸の不足で

 

 

これらの栄養が
吸収出来ていないのかも
しれません

 

 

胆汁酸はコレステロールから
作られますから
コレステロールが低い方や
高すぎる方は

 

 

胆汁酸不足の可能性が
あります

 

 

そして、胆汁酸は胃腸が
動くことで分泌されますので

 

 

ストレスや低血糖で
コルチゾールやアドレナリンが出て
交感神経が優位になっていると

 

 

お腹が動かないので
分泌されません

 

 

副交感神経になって
お腹が動くこと

 

 

これってとっても大事です

 

 

それが出来るが腸もみです

 

 

腸もみでお肌がきれいに
なるのは、腸内環境の
改善だけでなく

 

 

胆汁の分泌を促し
脂溶性のビタミンの吸収を
良くするからもあるんですよ

 

 

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