浜松市の腸セラピスト
PNTトレーナーの都甲順子です
自信とは、小さな
成功体験を積み重ねて
得られるものですが
それが自分で選んで
したことである必要が
あります
なんとなく流されて
やってみたら出来ちゃった
みんなから認められちゃった
そうやって成功して
しまうと、
それは本当の自信には
ならなくて
誰かが認めてくれないと
誰かが喜んでくれないと
自信にはならない
条件付きの自信になります
本当の自信は、
自分で選んで
自分で行動したことで
認められたり達成した
ことによって得られます
出来そうだからやる
出来るか出来ないかで
決めるのは
不調を作りやすい
思考です
まずは自分で決めること
出来るか出来ないかではなく
やりたいかやりたくないか
で行動する練習を
してみてくださいね
それが本当の自信への
第一歩です
自分で決めて行動すると
失敗も自信につながりますよ
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#自信
