浜松市の腸もみサロン
腸セラピー×分子栄養学
kukka puutarhaの都甲順子です
一気に体調不良から
抜け出す思考とは
自分が自分の人生を
コントロールしているんだ
と言う意識です
体調が悪いから
サプリを飲んでいる
苦手な人がいるから
仕事がストレスだ
ずっと行きたかった
お店に行ったら
臨時休業だった
このような状況は
自分の意志ではない
ものにコントロール
されている言葉です
サプリなんて飲みたくない
んだけど体調が悪いから
仕方なく飲んでいる
自分ではない他人の
気分に振り回されて
職場でストレスを
感じている
お店側の都合で
せっかく行ったのに
休みでがっかり
自分が悪いのではなく
仕方がないという状況です
その状況にしているのは
実は自分の思考です
理想の自分になるために
このサプリを飲んでいる
あの人は、私とは
合わない人
あのお店がお休みだった
おかげで、いつもと違う
新しい美味しい店を
発掘できた
このように考えることも
可能ですよね
こう考えると
他者に振り回されて
いる感覚がなくなります
特に自分の体調に
振り回されている感覚が
強い人が多いと思います
今日はあそこへ行きたかった
のに頭痛がして行けなかった
友達みんなが
おいしいケーキを食べているのに
私はグルテンや血糖値が気になって
食べられなかった
ここから抜け出す思考とは
今日頭痛がして
あそこへ行けなかったのは
何か行けなくてよかった
理由があったんだろうな
私は理想の自分になるために
今日はケーキを食べなかった
これでいいんですよ
そして、今抱えている不調や
嫌な出来事は
未来の理想の自分からの
ミッションなのです
私は腸セラピストとして
5年間やっていますが
5年前の始めたばかりの頃
私で対応出来るだろうか
と思うような病気を持った方が
ご相談にみえることが
ありました
その時の自分には
難しい症例でも
5年後の今の私には
対応が可能です
5年前に現れたその人は
私が成長するために
今の私が送り込んだ
ミッションだったのです
今、私は心理学を
学んでいます
さっそくミッションが
たくさん来ています
私を試すような人が
次々と現れているのです
来たなミッション！
って感じで楽しんでいます
理想の自分を持つことが
思考を未来に向けてくれます
すべてはその為に
自分が選んでやっているんだ
という思考に変わります
まずは理想の自分を
設定してみませんか？
私の理想はこうです
「私は腸セラピー、分子栄養学、
心理カウンセリングを使って
心配という感情を
信頼と愛に変える人になる
信頼と愛に値する世の中を
作る人になる」
です
私は小さいころから
心配性でした
にもかかわらず
心配されるのが
嫌いでした
心配していることを
見せるのも嫌でした
でもね、
心配って信頼していない時
にすることが多くないですか？
そして心配するって
悪いことですか？
相手を思う気持ち
自分を思う気持ちだから
愛
ですよね
それに気づくために
私は心配性をやって来た
んです
まだ時々ミッションが
来ます
私は心配を信頼と
愛に変えるために
今この心配を経験する
必要があるんだな
これを乗り越えたら
どんな自分になるかな
とその都度考えます
答えはすぐには出ません
だって3年後の自分からの
ミッションだから
きっと３年後に
この伏線を回収するのでしょう
そう思うと
ワクワクする！
