腸に関する雑誌が続きます。
タレントの松本明子さんの40年以上悩んでいた便秘が、どのように改善したかが詳しく書かれています。
その他に、とても興味深いものがあったのでご紹介します。
それは・・・
ねじれ腸
日本人の8割が、ねじれ腸だそうです。
食物繊維やビフィズス菌を摂っても便秘が解消されない方は、このねじれ腸の疑いがあるのです。
大腸がお腹の中でグニャグニャに折れ曲がって細くなってしまい、腸がちゃんと動いていても、便がひっかかって出ないと言う事態に！
ねじれ腸のセルフチェックが載っていたので参考に。
▪️ 子供の頃から便秘だった
▪️ 腹痛をともなう便秘である
▪️ 便秘と、下痢や軟便になることがある
▪️ 運動量が減ったら急に便秘になったことがある
2つ以上あてはまる方は、ねじれ腸の疑いありです。
ねじれ腸の場合の改善策は、ズバリ、腸もみです。
普通の腸もみではなく、インテスタージュ®トリートメント(当店が行う腸もみ)こそがねじれ腸の改善にとても効果があるのです。
雑誌には自分で行う体操が載っていますが、これを見ていて、「なんだ、私がやってる腸もみがすべてを網羅しいてるじゃないか！」と思ったわけです（笑）
ねじれ腸の他に、横行結腸が骨盤の中にたわんで落ちる落下腸(下垂腹)もあるのですが、これも腸もみが有効です。
これは、セルフ腸もみでもお教えしています(o´∀`)b
もしかしたらねじれ腸かも？？
と言う方は、是非、腸もみを受けてみて下さいね。
