腸セラピスト
PNTトレーナーの
都甲順子です
そろそろ来年の目標とか
考え出してる方も
いらっしゃると思います
体調不良の方はきっと
目標とか立てる気分じゃ
ないかもしれません
やりたいことを考えるより
出来ることを考えてしまうから
今の体調じゃ出来ないだろう
って思うと、目標どころじゃ
ないよね
でもね、ちょっとだけ
騙されたと思ってやって欲しい
今の自分の体調のことは
横に置いといて
やりたいことを書いてみて
出来るかどうかは問題じゃなくて
やりたいかどうかだけで
今の体調と切り離して
考えてみて
31日の夜に魔法が起こって
元旦の朝目が覚めたら
今悩んでいることがすべて
消え去っています
さぁ2022年、何する？
小さいことから書くといいよ
美味しいパンを食べる
美味しい珈琲を飲む
映画に行く
カフェでのんびりする
お花を飾る
本当は100個書くといいんだけど
体調悪い方は疲れちゃうから
30個書いてみて
体調が良ければとか
治ったら…じゃなくて
やりたいこと！ね
書くと何が起こるかと言うと
脳はそれやるんですね
って認識するから
じゃあ体調不良はやめましょう
って体の反応を変え始めます
ほんとだよ
あとねそれをやった時に
達成感も得られるから
やってみてね
出来るかな？って思ったら
それを頭から追い出して
やりたいかな？
やりたくないかな？
に変えてね
私も明日書きます
100個！
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腸セラピー＋栄養療法思考カウンセリング
初回120分 10,000円
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90分 10,000円
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#来年なにする#PNT#やりたいこと
