先日の花粉症を治したい方への記事を読んで、さっそく小麦、乳製品除去、甘いものを控える、を実践しています！という嬉しいお言葉を頂きました。
この方は毎年お仕事に支障をきたすほどの花粉症。
そんなお話を聞いたので、先日の記事を書いたのです。
奥様も現在妊娠中とのことで、お食事を見直すのにとてもいい時なので、その頑張りを心から応援しています。
1週間ほど経った昨日、お話を聞いたところ、体調が全然いい！！と驚かれていました。
奥様も良い変化を感じて下さっているとのこと。
また同じ日に別の方との会話で、「僕は出来ないな～」と。
そうなんです。
お食事の制限は難しいです。
本気にならないと出来ません。
もしくは不調があったり、病気にならないと出来ません。
グルテンフリーも糖質制限もやみくもにやればいいってわけではありません。
その方の体質も既往症もありますので、カウンセリングを受けて頂くのが一番です。
そして大事なのは、悪いものを排除してみて、自分の体の良い変化を知った後、少しずつまた小麦も乳製品も糖も取り入れて、自分の許容範囲を知るということ。
腸セラピーに来てくださる方は、何かしらの不調をお持ちの方なので、まずは自分の体に合う食品、合わない食品を知って頂く為に、一時的に食事制限のご提案をしています。
もちろん無理強いはしませんよ。
やってみるといいですよ～程度です。
私がグルテンフリーをしてみたのは、自分のグルテンの影響がどんなものなのかを知りたかったから、その後グルテンを摂るとどうなるか、のいわば人体実験です（笑）
もっと言っちゃうと仕事です！
まずは自分で体験しないとお客様にお勧め出来ないですからね。
今では自分の適量、合わない組み合わせがわかったので、許容範囲内でおいしく何でも食べています。
摂り過ぎた時のリセット策も知っているので。
私がお客様にご提案したいのは、自分で自分の体調をコントロール出来るようになること。
これに尽きます。
なんでもおいしく食べて健康でいたい。
誰もが共通して望むことなんじゃないでしょうか？
その為に、自分の適量を知る。
それが大事だと私は考えています。
世の中いろんな食事法がありますからね。
マクロビ、ビーガン、グルテンフリー、糖質制限、ケトン体ダイエット、などなど。
やみくもにやって人にも強いると宗教のようになってしまいます。
まずはね、大きな病気につながる前に自分に合った食事を知りましょうね。ってことです。
腸セラピーではそのお手伝いをしています。
お気軽にご相談くださいね。
現在、初回お試しコースが8640円のところ、税込5400円のキャンペーン中です。
