浜松市の腸もみ腸セラピー kukka puutarha クッカプータルハの都甲順子です。
今日はローフードマイスターの石川久美恵さんとのコラボ講座。
子供の腸についての講座でした。
大人の腸と子供の腸は違います。
大人には大丈夫な食材も子供には負担になることもあります。
特に3歳までのお子さんのお食事には気をつけて欲しいです。
授乳中のお母さんは、子供の栄養はお母さんの食べたもの、お母さんの消化能力にかかっています。
食に気をつけるのは面倒なことが多いです。
でも食を大切にすることは自分を、子供を大切にすることです。
疎かにしたらいけない。
育児は栄養のある食事をきちんとさせてあげていれば80%は成功じゃないかと思います。
ちゃんとした子に育ちます。笑
そんな大事なところをしっかり伝えているのが久美恵さんです。
私は栄養素の勉強をしているけれど料理は好きじゃないので、笑
いつも勉強になります。
今日は本葛をつかったりんごの葛煮の作り方を教えて頂きました。
整腸作用のあるりんごと葛で風邪の時期を乗り越えましょう。
葛はとろみ付けに使いますが、片栗粉と違うのは体を温める作用があるところ。
冬は片栗粉の代わりに本葛でとろみ付けするといいんですって。
腸もみ実技は親子のスキンシップの時間。
お母さんも子供もオキシトシン分泌。
この時間はいつもとても穏やかな空気になるんです。
子供の腸の位置を正しく理解して行うことも大切。
楽しく幸せに、効果的にマッサージしてあげて下さいね。
講師のご依頼受け付けております。
育児サークル、仲良しママグループなど、ご依頼お待ちしています。
ご自宅での開催でも大丈夫。
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