浜松市の腸もみサロン
腸セラピー×分子栄養学
kukka puutarha
の都甲順子です
基礎体温って
測ってますか？
私は妊娠を希望
していた若い頃しか
測ったことが
ありません
分子栄養学を学ぶ
有経の女性で
基礎体温を測ってない
なんて論外だと
言われて焦りました笑
何故なら
基礎体温でわかるのは
排卵の時期だけでは
ないのです
ミトコンドリア機能が
わかるのです！
生理が終わって
排卵までを卵胞期と
言います
この時期は
エストロゲンの
分泌が多いです
体温は低温期
排卵すると
卵が出てきて
黄体に変わります
この黄体が
プロゲステロンを
分泌します
この期間を
黄体期と呼びます
黄体は甲状腺ホルモンの
働きを受けて体温を
上げます
そのため、排卵が
終わり黄体期になると
高温期にはいります
この時に見たい
ポイントは2つ
ひとつは、
低温期に比べて
0.3度以上体温が
上がっているかどうか
上がっていない場合は
無排卵かもしれませんし
黄体機能が低下している
可能性あり
黄体機能の低下
イコール、
ミトコンドリア機能低下
と考えられます
もうひとつは
排卵日にカクっと
下がった体温が1日で
パキッと上がるかどうか
3日くらいかかる場合は
こちらもミトコンドリア機能低下
の可能性あり
ということなのですって
血液検査でも
ミトコンドリア機能の
低下は推測しか
出来ませんが
基礎体温を測れば
数字でわかるのです
女性なら
やらない手はない
ですよね
と言いつつ
やってない私…
基礎体温計が行方不明なの
買うしかないのか？
無排卵ですと
エストロゲン過剰
にもなりますから
調べてみた方が
いいですよね
買います
基礎体温計
皆さんも
基礎体温を
測ってみては
いかがでしょう
測っている方は
ミトコンドリア機能
どうかなー？
といつもと違う
角度で観察してみて
くださいね
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