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浜松市の腸もみサロン
腸セラピーX分子栄養学
kukka puutarhaの都甲順子です
初めてのファスティングが
終わりました
と言っても回復食が
まだしばらく続きます
明日から魚もオッケー
揚げ物や小麦粉製品
精製砂糖などは
もう少しお預け
まあ、私は普段から
そんなに食べないので
苦ではないですが
今回のファスティング
楽しめたかというと
実は楽しめていません
なぜなら私は
長年心配性をやっていたので
食べないで血糖値を
コントロールする
ってことが心配でした
リブレで血糖値を
計っていたので
体感よりも数値を
意識し過ぎていました
ファスティング２日目は
だるさが出る人が多い
と聞けばだるくなるのかな？
と心配しちゃうし
お風呂に入った後に
フラフラしたという
他の人の報告を読むと
お風呂に入るのが心配になる
スッキリ大根を食べると
トイレから出られなくなる
と聞けば
スッキリ大根はやめちゃおうかな
とか思う 笑
これはまさに
未来の自分からの
ミッションだな～
と感じながらの
1週間でした
不調を抱える人は
こうやって色々なことに
不安を感じている
って思い出させてくれた
自分で血糖値を
コントロールしているつもりが
血糖値を維持しなきゃ
という思いにコントロールされていた！
これ、同じ人
きっと多いと思うんですよね
不安や心配を
信頼と愛に変える人
になるために
私が今体験しておく
必要があったことでした
必要な時に必要な
ミッションがくるね
自分に起こることは
すべて自分が選んで
やっていること
しっかり受け取って
糧にしていこう
またいっこ経験しちゃったね
自分にありがとうです
4月の勉強会は
思考が体に与える影響
についてです
募集は今月中に
開始しますね
