ユーライック（アプリ）
で撮ると詐欺並みに
綺麗に撮れますね
腸セラピー×分子栄養学
kukka puutarhaの
都甲順子です
人のストレスは
9割方人間関係だと
思うのです
自分自身の設定が
無価値だと
自分を価値のないもの
として扱ってくれる人が
現れます
例えば自分には
価値がないと思っていると
恋人に対してやたらと
尽くしてしまって
結果、重たいと言われ
フラれる…とか
自分が疲れてしまって
フラれる前に別れる
とか
なにやってんだって
結果になります
無価値観があると
他者基準になりがち
相手の気持ちばかり
考えている状態
反対に、恋人に対して
私の価値を分けてあげる
楽しみを共有する
と言う前提だと
恋人は与えられている
わけなので、
この人を離したくない
と思うのです
そんなに好きじゃない人
には好かれるのに
めちゃめちゃ好きな人とは
うまく行かないって人
多いんじゃないでしょうか
好きな人には好かれたくて
相手の気持ちばかり
優先するから
自己決定感がなく
無価値観が強くなる
そんな人は客観的に
見ると魅力ないですよね
そこで、
相手に対しての設定を
作ってみてください
この人は私と楽しみを
共有する人
私の価値を分けてあげる人
私のことを大好きな人
って。
例え現実がそうでなくても
あなたの中ではそれが
事実なので、
現実がそっちに
引っ張られます
設定が変われば
自分の行動が変わり
自分の行動が変わると
相手の言動が変わります
職場の嫌いな上司に
対しても同じ
この人は私を成長させて
くれる人
この仕事を成功させるのに
必要な人
と設定しなおすと
相手の態度が変わります
とにかく、他人に
振り回されている
と言う感覚が
なくなります
何事も自分が決めている
という感覚を掴みましょう
＊思考についての勉強会は
満席となりました
