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SNS疲れの処方箋

最近私の周りで、InstagramやFacebookをやめる人が増えています。

 

 

先日もお客様に

 

 

「順子さんは毎日充実していて、東京へ勉強に行ったりして凄いですね」

 

 

と言われました。

 

 

そう言われて、私はびっくり。

 

 

そんな風に見えちゃうんだ…

 

 

実際の私は、お盆も仕事して、家事して、休みの日はソファーから3分以上離れずNetflixを観てる日あるし、家族で遠出もなし、バーベキューとか花火とか夏のイベント一切なし。

 

 

こんなグダグタな私でも、SNSを通すとキラキラして見えちゃうって言う…

 

 

生活の中のほんの一部、いいとこ取りして切り取って載せてる。しかも加工してきれいに見せることも出来ちゃう。

 

 

みんなそんなもんですて!!

 

 

素敵なお母さんに見えるあの人も、

 

毎日充実して楽しそうなあの人も、

 

いいねやコメントがいっぱいなあの人も、

 

仕事が忙しく儲かってそうなあの人も、

 

見えないとこでは、悩んだり苦しんだり、涙したり、落ち込んだりしてるんですよ。

 

しょぼい飯食ってる時だってあるんですよ。

 

そうなもんですて!!

 

キラキラして楽しそうな写真だけ見て、自分と比べて落ち込んだり、嫉妬したり、モヤモヤしたり。

 

 

自分だけ誘われてないことを知ってしまったり、

 

 

好きな人が他の人と会ってることがわかってしまったり、

 

 

見るのが嫌なのに、気になって見ちゃう人もいるんでしょうね。

 

 

FacebookやInstagramが登場してから、知らなくていいことを知ってしまうことが増えました。

 

 

そんなこんなで、SNSに疲れてしまっているあなたへ、、、

 

 

やめちゃいな!

 

 

とりあえず1週間くらいスマホからSNS全部削除しちゃいな!

 

 

驚くほど気持ちが楽になるから。

 

 

なくても生きていけるってわかるから。

 

 

知らなくていいことは知らなくていいんですよ。

 

 

でも、悪い面ばかりじゃありません。

 

 

SNSがなかったら出会うこともなかった遠くの人と仲良くなったり、古い友人と再会したり、仕事の内容を知ってもらったり。

 

 

私はFacebookがなかったら腸もみを仕事にすることもなかったと思います。

 

 

Facebookで知り合って、実際に会って、本当に仲良くなれたお友達も数人います。

 

 

Facebookで必要な情報を得ることも出来ます。

 

 

それこそいいとこ取りして、うまく使うことが大切で、振り回されちゃダメです。

 

 

SNS断食、オススメです。

 

 

腸もみと関係ない内容ですが、SNSが原因で落ち込んでる方が多いので私の考えを書いてみました。

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