分子栄養学x心理
PNTトレーナーの
都甲順子です
私自身がそうだったんだけど
自分ってどんな人？
と聞かれた時に答えが
すぐに出ない人が多い
元気な人に聞くとすぐに
いくつも出てくる
この間インスタのストーリーで
たくさん質問をしたのは
自分ってどんな人なのかを
言語化するためのものでした
言葉にしないとあることに
ならない
だから言葉にする練習を
して欲しいのです
自分は何を喜び
何を大切にしているか
何が許せなくて嫌いなのか
自分を幸せにすることは？
自分の取説を作るような
感じでいっぱい書いてみて
自分のことがわからない人は
ふわふわしためまいや
漠然とした不安を感じやすい
間違ったセルフイメージを
持とうとしている時もそう
間違っているかどうかは
自分では気付かないことが
多いから、そこは私たち
専門家に任せて欲しいのだけどね
あなたはどんな人ですか？
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