分子栄養学x心理
PNTトレーナーの
都甲順子です
最近ヒーリングをして
もらったんです
まだ少しだけ残る不調の
原因はなんだろうと思って
まだ何が足りないの？
思考が悪いの？
どうすりゃいいの？
って悪いところを探してる
自分にも気付いたし
全然今の体調を受容していない
ことにも気付いたよね
早く治らないかな
嫌だなって思ってた
問題回避の脳の使い方は
疲弊するよな…
ヒーリングでは
思考にも体にも悪いところ
なんてないよ
ただの脳内バグだよ
って言われて、
肩の荷がすーって降りた
栄養と思考を学んで、
それは素晴らしいことだけど
実際に起こっていることより
複雑にしているのは
私自身だった
脳内バグかって思った時
私には悪いところなんて
ないんだって
やっと自分の体を信頼
出来た感じがした
これこそが大事な思考なのよ
血糖値を気にするあまり
食べることが怖くなったり
下がってないのに
下がった気がして不調に
なったりさ
それで疲れちゃったら
一旦血糖値ケアとか全部やめて
ひと息ついてもいいんだよ
もっと自分の体を信頼
したいよね
気付くだけでいいんだよ
自分の体は悪くないって
気付いたら、より良い未来に
するぞー！って決断しよう！
自分の思考に気付くのって
1人では本当に難しい
私だって受容出来てると
思い込んでたもん
あんなに勉強してるし
お客様のカウンセリングも
しているのにさ
お客様の思い込みには
気付けるのに
自分のは気づけないね
なぜなら思い込みだから
思い込みにどうやったら
気付いてもらえるか？
が私の腕の見せ所なわけで
さらに頑張るぞと
心に違いました
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