腸内環境改善強化月間

腸セラピスト
分子栄養学PNTトレーナーの
都甲順子です

 

 

一周回ってやっぱり
腸だよねってことに
なっている最近の私

 

 

いま一度、腸内環境改善に
的を絞ってみる月間を
やっています

 

 

プロバイオティクスは
pro15に加えて
ミヤリサン復活!

 

 

 

 

 

 

小腸のエネルギー源で
粘膜の修復に必要な
グルタミンも5g×3回

 

腸もみも自分で
やっています

 

 

自分のお腹はサボりがちで
ブル(腸もみの機械)を
使ってしっかりやることが
なかったのですが

 

 

ここ数日は毎日やって
います

 

意外と張りがあったお腹が
ふかふかに柔らかく
なって感動

 

 

便通もさらに良くなり
腸もみやっぱ最高だな
と実感しています

 

自律神経も整いますしね

 

 

食事は食物繊維を
必ず摂ること

 

 

グルテンフリーは
しばらく徹底しようかと

 

 

昨日アイス食べちゃった
けど、明日からは
気をつけます笑

 

 

良い変化があったら
報告しますね

 

 

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腸セラピー+栄養療法思考カウンセリング
初回120分 10,000円

オンライン栄養療法心理カウンセリング
60〜90分 10,000円

水曜日定休

静岡県浜松市

お申込みはDMまたは
ホームページからどうぞ

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#腸内環境改善#プロバイオティクス#腸もみ#分子栄養学