浜松市の腸もみサロン
腸セラピーX分子栄養学
kukka puutarhaの都甲順子です
昨日のエストロゲン優勢性の
お話つながりで
女性ホルモンのお話
女性ホルモンのエストロゲンは
代謝されて排泄されます
代謝の過程で
善玉エストロゲンと
悪玉エストロゲンに
分かれます
善玉エストロゲンは
この後さらに代謝され
メチル化された
善玉エストロゲンになります
これは発がん抑制に
働きます
悪玉エストロゲンは
発がんの作用を持ちます
でも、ヨウ素があれば
エストリオールと言う
女性ホルモンに代謝され
無害に終わります
でもヨウ素が足りない場合
代謝がここで止まると
悪玉エストロゲンの
悪い作用が起こるのです
エストロゲンが悪玉に
変換される要素としては
甲状腺機能の低下
喫煙、殺虫剤や薬物
など
これらを避けると同時に
エストロゲンが善玉に
変換されるため意識したいのが
亜麻仁油、発酵大豆
ターメリック、アブラナ科の植物
ビタミンB6、マグネシウム
などです
しっかり排泄する為に
腸のケアも重要です
今月の勉強会は
有害物質のデトックスですが
エストロゲンもこうして
デトックスしているのです
デトックスとは解毒して
排泄することです
解毒の仕組みを
知っておくことは
とても重要なことです
多少悪いものが
入ってきても
解毒して排泄出来る
体になっていればいいのです
勉強会はまだ募集しています
是非ご参加くださいね
