サイトアイコン 浜松市の腸もみサロン 腸セラピー×分子栄養学 kukka puutarha

コラボ講座開催 腸内細菌を育てる食と住 植物療法士 鈴木七重さん

私たちの大腸には約1000種類、100臆個以上の腸内細菌たちが棲んでいます。
腸内細菌のバランスを整え、善玉菌を優位に保つことで、病気はもちろん、肥満、老化を防ぐことも出来ます。

偏った食事、生活習慣、過度な清潔志向、抗生物質の使用などにより、腸内細菌のバランスが乱れ、様々な不調の原因となります。

ではどのように腸内細菌を増やしたらいいのか?
何に気を付かたらいいのか?
適度に抗菌する方法は?

これらを、腸もみと身近なハーブを使った植物療法の観点から取り入れる方法を学びましょう。

フィトセラピスト(植物療法士)鈴木七重さんからは、腸内細菌を整えたり、実はスーパーフードであるハーブと食のお話、ハーブの持つ抗菌力を暮らしに取り入れる方法をお伝えします。

日時 8月20日(土) 10:00~13:00

場所 アイミティ浜松 2F 茶室 (浜松市中区船越町11-11)

内容 腸内細菌と植物療法のお話、ハーブを使った抗菌スプレー作り
セルフ腸もみのワーク (ハーブを使ったお菓子とお茶付き)

参加費 5000円(税込)

定員  12人

持ち物 ヨガマットか、大き目のバスタオル

 

お申込みはこちらから。

モバイルバージョンを終了