サイトアイコン 浜松市の腸もみサロン 腸セラピー×分子栄養学 kukka puutarha

今私が飲んでいるサプリ

完全に夕飯が
おつまみ系になってきた
腸セラピーX分子栄養学
kukka puutarhaの
都甲順子です
 
 
 
どんなサプリを
飲んでいるのか知りたい
というお声を頂いたので
 
 
 
今私が飲んでいる
サプリをご紹介します
 
 
 
 
塩酸ベタイン
タンパク質の吸収を
助けるために胃酸の補助
 
 
 
消化酵素
消化を助ける
 

 

 
 
 
ビタミンB群#6
エネルギー産生のためと
B6不足があるので
B6強化タイプ
 
 
 
ピコリン酸亜鉛
亜鉛の数値が低かったので
ちょっと多めに摂ってます
 
 
 
ビタミンD3
免疫強化
粘膜強化
 
 
ビタミンC
抗酸化
 
 
ユビキノール
エネルギー産生の補助
 
 
ビタミンE
細胞膜の酸化防止
更年期対策
 
 
プロゲステロンクリーム
更年期対策
 
 
アシュワガンダ
リラックス
甲状腺機能のアップ
元気アップ
 
 
PRO-15
腸内細菌のために
プロバイオティクス
 
 
以上が最近の
レギュラーメンバーです
 
イレギュラーで
お酒を飲むときに
ナイアシンとグタチオンとか
 
喉が痛いとか
咳が出るかなって時に
オリーブリーフ
 
グルテンやカゼインを
摂る時はトリエンザとかも
スタンバイしてます
 
リストラしたのは
メラトニンかな
飲まなくても朝まで
ぐっすり眠れます
 
サプリじゃないけど
CBDオイルもリストラ
 
今の私は
こんな感じですが
これからも減らしたり
試したりはすると
思います
 
サプリを飲むときに
忘れてはいけないのが
 
「さらに元気になって
夢を実現させるために
これを飲む!」
 
という思考です
 
足りないから飲む
はダメですよ
 
これだけは忘れずにね
 
あとは、私に合うサプリが
皆さんに合うとは限りません
 
何を飲んだらいいか
わからない場合は
オンラインカウンセリングを
オススメします
 
 
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