腸セラピスト
分子栄養学PNTトレーナーの
都甲順子です
体調不良の時って
何かをしようと考えると
「今は無理だから」
と言う思考が先に来ます
来年の夏はキャンプしようよ
と言われたとして、
多分無理だよ体調悪いし
って思いませんか？
来年元気になっている
自分すら想像が出来ない
体調不良の自分が
基準になっているので
元気に旅行したり
好きなもの食べたり
毎日笑っていると言う
想像が出来ないのです
元気になったらこうしたい
と思い巡らすことすら
出来なくなって
とりあえず治したい
治ったら何か出来るかも
と思いがち
セルフイメージが
【体調不良の自分】なので
理想的な生活をしている自分
の想像までたどりつけない
体調不良が前提で
自分を見ている状態が
続いてしまうのです
そうなると、
なかなかそこから
抜け出すことが出来ません
想像できないことは
現実にならないから
だったら逆に
想像してしまえば
それが現実になるのです
お伽話でも考えるように
自分が主役の理想の
ストーリーを作り上げて
みてください
なるべく鮮明に細部まで
思い描くのがポイントです
そして口に出して
言いましょう！
紙に書くのもいいよ
お金もかからないし
今すぐやれることです
1年後も体調不良の
自分なのか
1年後は別人級に
輝いているのか
設定するだけです
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腸セラピー＋栄養療法思考カウンセリング
初回120分 10,000円
オンライン栄養療法心理カウンセリング
60〜90分 10,000円
水曜日定休
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#体調不良#腸セラピー#分子栄養学
