アイスはハーゲンダッツ
かパルムが好きな
腸セラピー×分子栄養学
kukka puutarhaの
都甲順子です
色々と思考の
お話を書いてきましたが
大事な大事な
大前提をお伝えするのを
忘れていました
カウンセリングでは
必ずお伝えするのですが
「今のままのあなたで
すでに完全で美しい」
ってこと
体調不良で仕事に
行けなくても
家事が出来なくても
子供と遊べなくても
痩せられなくても
今のままで
あなたは素敵です
まずはそれを
認めてください
今の自分じゃダメだとか
こんな自分で申し訳ないとか
そんなこと思ってない
でしょーねー？
弱い自分も
可愛いよね
毎日元気な人なんて
気持ち悪いです
落ちる時もあるし
体調が良くない
時もある
そんな自分も
まるっと受け入れて
愛してあげましょう
あなたはそこに
居るだけで
価値があるのです
