浜松市の腸もみサロン
腸セラピーX分子栄養学
kukka puutarhaの
都甲順子です
最近、免疫力アップをうたう
商品がたくさん出ていますね
中には、添加物や人工甘味料
がたっぷり入っているものも多くて
こんなもんで免疫力上がるか～い
って思うものもあります 笑
でも、本当にこれを飲めば
免疫力が上がる！！って
思い込んで飲んでいれば
効くんですよ
これをプラセボ効果と言います
（プラシーボともいう）
薬の効果などの実験でも
二重盲検比較試験と言って
本当の薬を飲むグループと
偽薬を飲むグループに分けます
偽薬でも効いてしまう人がいるのです
ただのビタミン剤でも
これは強い睡眠薬だから
と病院の先生に言われると
眠れちゃう人も実際にいます
人間の思い込みの力って
すごいんですよ
なので私は
それ添加物だらけだから
免疫力なんて上がらないよ
とは言わないようにしてます 笑
聞かれれば答えますけどね
逆を言うと、
これを食べると体調が悪くなる
と思って食べたら本当に悪くなるのです
体に悪いものと言う認識で
食べるのは良くない
グルテンフリーをして体調が
良くなると、
食べると悪くなると思ってしまいがち
本当にグルテンが反応する
場合ももちろんありますが
思い込みのこともあります
食べる時はやっぱり
楽しくおいしくが基本です
罪悪感がわくなら食べない
これに尽きます
潜在意識のお話でした
