腸セラピスト
PNTトレーナーの
都甲順子です
5月末から体調不良で
栄養と思考を見直したり
なんだかんだと
もがいていましたが
昨日2ヶ月ぶりに
友達とご飯を食べに行って
たくさん喋って
たくさん笑ったら
あ、もう私大丈夫だ
って思いました
どんなに良いサプリより
信頼できる友達と
何でもない話で笑うことが
私には1番の栄養でした
血糖値対策なんて
しなくても、
安定しているのが
わかりました
これも、結局思考ですが
知識として頭でわかって
いても、
カチっと変化の
スイッチが入ったのは
友達との楽しい時間や
サポート
娘の優しさでした
人に頼ることは
人を信頼すること
私は自分も人も
信頼してなかった
それに気付くために
体調不良をやる必要が
あったんだなって思います
人生の目的も
ちょっとずれていた
ことに気付いたし
経験出来てよかった
自分にありがとうです
自分史上最高の自分に
なりつつあります
栄養とか思考とか
頭で考え過ぎず
好きなことをすることも
必要ですね
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