サイトアイコン 浜松市の腸もみサロン 腸セラピー×分子栄養学 kukka puutarha

私のiHerbリピート商品

腸セラピスト
分子栄養学PNTトレーナーの
都甲順子です

 

2022年1月現在の私のiHerbリピート商品
ベスト10をご紹介します

 

10位 ユビキノール(CoQ10)

Doctor’s Best, カネカ入りユビキノール、100 mg、ソフトジェル60錠

もう1年以上かな
最近は毎日ではなくちょっと疲れてる時
疲れそうな日だけ飲んでいます

 

コエンザイムQ10はエネルギーを
作る時に必要な栄養素
40代からぐっと減ります

コエンザイムQ10の原料は
コレステロールです

 

コレステロール値が低い方で
疲れやすい場合はプラスしてみても
いいかも

 

9位 ティーツリーの歯磨きペースト

Tea Tree Therapy, ティーツリー歯磨き粉、重曹配合、142g(5オンス)

 

 

歯磨きペーストは悩ましかったけど
これはとてもさっぱりした洗い心地

8位 化粧水

Heritage Store, ローズウォーターフェイシャルトナー、ローズペタル、237ml(8 fl oz)

 

とても香りがいいローズウォーターのトナー
保湿力も高くて安いので惜しみなく
バシャバシャ使えるのでお気に入りです

 

7位 生ハチミツ

Really Raw Honey, ハチミツ、453g(1ポンド)

 

iHarbの生ハチミツが軒並み
在庫切れの中、これだけは
ちゃんとある

 

無濾過なのでプロポリスや
花粉が残っていて
茶色い粒々が表面にぎっしり

 

ちょっと見た目が良くないけど
味は他のより断然おいしい!

血糖値対策に買いましたが
最近は血糖値が落ち着いた感が
あるので、お料理や飲み物に
使っています

 

6位 保湿クリーム

Derma E, ファーミングDMAEモイスチャライザー、56 g(2 oz)

 

こちらもリピート中の保湿クリーム

 

高い保湿力のわりに
ベトベトしないのが嬉しい

 

私はローズウォータートナーと
このモイスチャライザーだけです

 

40代後半なのでもう少し
色々使ってもいいのかも
しれませんが

 

今のところこれで十分です
気になる乾燥もなくなりました

 

お肌は内側からの栄養ありきです
タンパク質やビタミンE、Cなど
しっかりと摂ることも忘れずに

 

 

5位 トリエンザ

Houston Enzymes, TriEnza(トリエンザ)、消化に関わる酵素、90粒

 

グルテン、カゼイン、乳糖の分解酵素を
含む消化酵素

 

小麦粉製品、乳製品が増える12月
大変お世話になりました

 

糖質、脂質の消化酵素も
含まれているので
これプラス、ペプシン入りの
HCLで完璧

 

4位 塩酸ベタイン(HCL)  

 
塩酸ベタインは胃酸を補助するものです
胃酸がないとタンパク質や鉄、
ビタミンB12などが吸収出来ません
 
 
軽い食事の時は飲まないけど
しっかり食べる時は飲んでいます
 
 
3位 プロバイオティクス
 
Hyperbiotics, プロ-15、パーフェクトなプロバイオティクス、50億CFU、60の特許、徐放性錠剤
 
 
こちらはもう1年以上リピート中の
プロバイオティクスです
 
私にはすごく合っていて
今でも飲むと調子いいです
 
プロバイオティクスは人によって
合う合わないがはっきり分かれます
自分に合ったものを探すのは
なかなか大変です
 
 
2位 シリカ
 
Eidon Mineral Supplements, イオニックミネラル、シリカ、533ml(18オンス)
 
 
まだ飲み始めて1ヵ月くらいだけど
鬼リピ決定ということで2位
 
シリカは脳の松果体の構成物質
睡眠のホルモンのメラトニンを
作るのが松果体です
 
 
睡眠の改善にと使い始めましたが
コラーゲン、エラスチン、
ヒアルロン酸の生成にも必要
とのことで続けてみようと
思っています
 
 
 
飲み水に入れて飲んでいます
 
 
 
私の場合、シリカとマグテインで
劇的に睡眠が変わりました
 
 
1位! マグテイン
 
Doctor’s Best, ブレインマグネシウム、Magtein(マグテイン)配合、50mg、ベジカプセル90粒
 
 
マグテインはマグネシウムを
脳に効かせるための工夫を
施したものです
 
 
通常は脳の血液脳関門を
通り抜けることが出来ない
マグネシウムをビタミンCの
代謝物のトレオン酸とくっつけて
 
 
 
糖の玄関から脳に入るように
工夫されているのです
 
 
 
ビタミンCは糖の玄関から
脳に入るのです
 
 
脳でのマグネシウムはとても
重要な働きをしていて
記憶力、認知力の低下
不安や不眠などを防ぎます
 
 
一時期かなり不安感と
不眠に悩まされましたが
シリカとマグテインを
取り始めてからかなり
改善しました
 
 
低血糖対策の徹底や
思考の見直しなどもありきな
結果ですが体感として
わかりやすかったです
 
 
しばらくはリピート決定です
 
 
 
使っているサプリは
これだけじゃないですけど
今現在リピート率の高いものを
ご紹介しました
 
 
なぜその症状が出るのかが
違うので同じもので改善
するかはわかりませんので
どなたにもおススメなものでは
ありませんが参考になれば…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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