月: 2018年7月

  GABAを飲み始めて2週間弱。   耳栓をしなくても眠れるようになりました。   音で起きることもなく睡眠も深くなってます。   GABAは脳内の神経の興奮を抑える働きがあるの 　>> 続きを読む

分子栄養学の個人カウンセリングを受けました。   お医者さんが見たら、優秀！問題なし！の血液検査データが、分子栄養学的に見てもらうと私の場合は貧血です。   ＊加筆 … MCVの数字が低いので赤血球が 　>> 続きを読む

大腸の内視鏡検査を受けました。   大腸検査を受けたことのない方の為に、その流れと感想を書いてみました。     ＊大腸内の写真も出てきます。見たくない方はスルー願います。   & 　>> 続きを読む

過敏性腸症候群のお客様が病院の先生に、     「過敏性腸症候群は治らないからうまく付き合っていきましょう」       と言われた。       とか、         へバーデン結節の方が病院の先生に       「 　>> 続きを読む

とにかくこの時期になると熱中症が増えます。 水分補給を！と叫ばれますが、熱中症予防には塩分とミネラル補給も大事です。 水分だけとっていると、体内の塩分とミネラル濃度が薄まるので、頭痛など熱中症の症状が出てきます。 その為 　>> 続きを読む