浜松市の腸もみサロン
腸セラピー
kukka puutarha
クッカプータルハ
の都甲順子です。
連日の報道を見て
不安な気持ちを
抱えている方が
多いだろうと思います。
私も親類に持病のある
人がおりますので
何としても感染者を
出したくないと
思っています。
今日のように
気圧がぐんと下がり
空も重たく白いと
普段は平気でも
不安が顔を出します。
そんな時、
おうちで出来る対策は
お腹を温めて
動かすことです。
脳と腸は繋がっていて
リラックスして
副交感神経優位になると
お腹が動くように
なっています。
逆にお腹が動くと
脳はリラックスする。
これを脳腸相関と言います。
小豆まくらなどが
ある人は、
お腹に乗せて
その後に、
腸をマッサージして
ください。
強すぎず、気持ちよさを
感じるくらいの圧が
理想です。
私のセルフ腸もみ講座を
受けたことのある人は
今こそやる時です！
免疫の80%もが
腸にいます。
腸を動かして
リラックスし、
不安な気持ちを
なくしましょう。
不安は当然の
心の反応です。
不安があるからこそ
危機に対応できるのです。
自分に出来る対策を
していれば
過剰に心配する
必要はありません。
危機感を持つことは大切。
でも不安に支配されないで。
大丈夫。
みんなで乗り切りましょう！
外出を控えたい時期です。
サロンに行くのはちょっと…
と言う方は、
zoomや電話で
カウンセリングをして
います。
是非ご利用ください。
ご希望の方にはzoomでしたら、
セルフ腸もみのご指導も
致します。
気になる方は、
LINEまたは、
メールでお問い合わせ
ください。
サロンは1日1名に限定し
施術着やタオル、ブランケットは
その都度洗っております。
カウンセリング中もマスクの
着用を致します。
#腸もみ#セルフ腸もみ
